スタッフブログ

2015年11月26日
無意識に噛みしめていませんか?

 

今回の勉強会では上下歯列接触癖、通称TCH[tooth contacting habit]について調べました。


TCHとは上下の歯を無意識に接触させ続ける癖のことです。

通常人は安静時、唇は閉じていても上下の歯は触れずに1~3ミリ程度離れています。

上下の歯がどこかで当たっていたらTCHです。

上下歯列の接触は食事、嚥下、会話時などに発生しますがこの接触時間を合わせ
ても平均17.5分/日と報告されています。

特に疲れやストレスがたまったときや旅行や引越しなどいつもと違った生活の中
で見られやすくなります。

TCHによるお口のトラブル

・首や肩の凝り
・頭痛
・顎関節症
・知覚過敏
・歯槽骨破壊
・詰め物の脱離
・入れ歯の痛み などです。


TCHコントロール方法

ステップ1  側頭筋の緊張を指を使い確認をし違いを知る。
     (TCHがどのように影響しているかの確認が必要です。)

ステップ2  色のついた紙を10枚以上目のつくところに貼りましょう。例えばパ
ソコンやお風呂場など。
  (この紙を見たら、噛みしめていないかを確認して、もしも噛んでいたら歯
をはなしましょう。)   

ステップ3  接触から気づきまでの時間を少しずつ短縮する
 

なかなか改善しにくい症状の一つではありますがお口への負担を減らし、将来一
本でも多く歯を残して頂くために、私どもがまず変化に気づいていきたいと思い
ます。

また皆様も上の症状などありましたらお気軽にご相談ください。


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                                              是枝

 

 

 

 

 

 

2015年11月12日
本当は怖い。睡眠時無呼吸症候群

 

こんにちは。勤務医の秋山です。

この前の勉強会では睡眠時無呼吸症候群について皆で勉強しました。

睡眠時無呼吸症候群って知っていますか?
実にかかると恐ろしい病気なんです。

睡眠時無呼吸症候群にかかると、寿命が短くなる研究データがあるんです。
高血圧、心疾患、脳血管障害、糖尿病とも関係が深いです。
さらに、睡眠時無呼吸症候群にかかると、うつにもなりやすいそうです。


睡眠時無呼吸症候群は睡眠時気道閉鎖による無呼吸が起こる病気ですが、
歯科でもスプリントを作って、気道を広げる治療が行われています。

睡眠時無呼吸症候群にかかっている患者さんも、このスプリントをお持ちの方も多いのではないでしょうか?


治療には医師の診断が必要ですが、睡眠時のいびきがうるさいとか、
呼吸止まっているとか、なんらかの自覚がもしあれば、
睡眠時無呼吸症候群かもしれないので、気軽に相談してくださいね。


今日の医学では睡眠時無呼吸症候群の根治が難しく、対症療法がメインになります。

肥満などの生活習慣病が睡眠時無呼吸症候群の引き金になることが多いので、食事、運動などの生活習慣を見直すことが必要ですよね。


さらに、咽頭や口の中の筋肉の衰えも原因の一つとして考えられるので、
舌や、お口周りの筋肉を動かす練習も心がけていきましょう。

 

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                             秋山

 

 

2015年11月 4日
ドライマウス(口腔乾燥症)の患者数は3000万人にものぼると言われています

    今回の勉強会はドライマウス(口腔乾燥症)について話し合いました。

涙が減少して目が乾くドライアイ同様、最近口の中が乾くドライアイにマウスの
症状を訴える患者さんが多くいます。
混在患者をあわせると日本の患者数は3000万人にものぼると言われています。

□  乾いたものが食べにくい
□  話の途中で喉に詰まり話が続きにくい
□  口内炎ができやすい
□  虫歯や歯周病になりやすい
□  口臭が気になる

上記の該当症状が2個以上チェックがあった方はドライマウスの疑いがあります。

その原因は人それぞれであり口呼吸、精神的ストレスから全身疾患、原因を特定
するためには問診が検査と同じくらい重要になってきます。データを総合的に診
断し、予防法、治療法を患者さんに合わせて提供します。
歯科医師、歯科衛生士が適切な処置を行うことで緩和し、進行を止めることがで
きる可能性があります。

ドライマウスが原因で口の中が痛くなったり味覚が分からなくなったりと生活に
支障が起こることがありますので、気になる方は、またお気軽にご相談ください!
 
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                                                                        友保

 

 

2015年11月 1日
糖尿病の方にとって歯周病治療はとても重要です

 

今回の勉強会では糖尿病と歯周病の関係についてまとめてみました。

まず糖尿病とは、

血糖値の高い状態が続きそれによって全身の様々な器官に異常が現れる病気です。
膵臓で分泌されるインスリンというホルモンは血液を介して肝臓、筋肉、脂肪組
織に運ばれ、血液中のブドウ糖を細胞内に取り込むのを手助けし、血糖値を下げ
る働きを持っています。

このインスリンが膵臓で分泌されなかったり(1型糖尿病)、
分泌されても肝臓や筋肉の細胞にうまく作用しなくなると(2型糖尿病)、
血液中にブドウ糖がたまり、高血糖の状態になります。


・糖尿病が歯周病に及ぼす影響

糖尿病の方は糖尿病でない方に比べて歯周病になる頻度が2~3倍高く、
歯周病の進行が早く、治るのも遅くなります。
その理由として、糖尿病の方は細菌の攻撃に対して自分を守る免疫の働きが低下しており、
組織を元どおりにする力も弱いため、炎症組織破壊が進行しやすいからです。

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               (挿絵は東京都福祉保健局のホームページから引用)


逆に・・・・・

・歯周病が糖尿病に及ぼす影響

糖尿病の方が歯周病治療を行うと、

歯肉炎症時に組織内で増加する炎症性サイトカイン(インスリンの働きを妨げる)という物質の量が減り、
インスリンの働きがよくなることで血糖値が改善され、糖尿病の症状が軽減されるという効果があります!
つまり、糖尿病の方にとって歯周病治療はとても重要であることがわかります。

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私たち衛生士として、

糖尿病の患者さんには、歯周病との関わりについてのお話しや、
食事指導もさせていただきたいと思っております!

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                              野村
 

 

 

2015年10月27日
もし、食塩をとりすぎちゃったなと思ったときは、、、。

  

もし、食塩をとりすぎちゃったなと思ったときは、、、。
 

皆さん食品を選ぶときにカロリーは気にしているけど、塩分って気にされている方は少ないのではないでしょうか??
知らず知らずのうちに、塩分を取りすぎていませんか??

塩分を取りすぎると高血圧,腎臓疾患,心疾患など、さまざまな問題も起きてきます。


●初期症状●

①のどが渇く
ピザとか塩気の強いものを食べたあとすごくのどが渇くなって思ったことないですか?

②血圧が上がる
体内の塩分と濃度を薄めようとするために、血液量が増え血圧が高くなります。

③むくむ
水分を多く取り込もうと溜め込んだ水分が細胞周囲にたまり、むくみとなります。


こうならないために、1日の食塩の量を知っておきましょう?

腎臓疾患のある方      3~6g
高血圧治療が必要な方     6g
健康な成人女性           7g
健康な成人男性           8g


では皆さんこれを守れているでしょうか??

ミートソーススパゲティー      3グラム
梅干し                              2.9グラム
コンビニ弁当                   3~5グラム
カレールー1かけ               2.1グラム
カレーライス             2.5~3.5グラム

どんべいのBigサイズはなんと、1食食べると8グラムを超えてしまいます!
1日分の食塩の量を1食でとってしまうとは、ぞっとしてしまいますね。。。


また、ほとんどの食品に成分表が載っていますが、そこには塩分はナトリウムという表記になっています。

ナトリウムを食塩に換算する式があるので、ご紹介します!
ナトリウム(mg)×2.54÷1000  です!

皆さんも1度食塩の事を気にしてみてください?


もし、食塩をとりすぎちゃったなと思ったときは、、、。

ずばり!
カリウムという成分を積極的に取り入れてください。

カリウムは、
干し柿・トマトジュース・焼き芋・アボカド・ほうれん草のおひたし・枝豆などに多く含まれます!
1日の摂取量ははっきりとは定められていないようなので、カロリーなどもきにしながら摂取するように心がけてみてください。 

 

                                             T

 

 

2015年10月24日
MFT(口の筋肉の異常を正常に戻す筋肉のトレーニング)

  

すっかり秋らしくなり、肌寒さを感じるようになってきましたね!

食べ物も美味しくなって食欲も増す季節ですが、今回の勉強会ではその食べ物を
飲み込む時に大切な口の筋肉のトレーニングのお話について調べてみました。

人は生まれてから当然お母さんから母乳をもらい、離乳期を経て口から食べ物を
摂るようになりますが、ごく普通に行ってる飲み込むという行為に異常があると
様々な歯並びの異常に繋がってしまいます。

また元々舌の位置が異常があったり口呼吸をしたり唇を咬む癖があると、逆に食
べ物を飲み込む時に正常ではない飲み込み方をしてしまい結果、同じように歯並
びに異常が出てしまいます。

このような口の筋肉の様々な異常を正常に戻す筋肉のトレーニングのことをMFT
といい、主に歯並びがまだトレーニングで戻りやすい子どもを対象にすることが
多いです。


今回はいくつかご紹介していきたいと思います。


①スポットポジション

これは普段何もしてない時の正しい舌の位置を覚えるトレーニングです。

1、上の前歯の裏側の歯茎の1.5㎝内側(スポット)に舌の先をつけます。
2、これを5秒間程度維持します。


②フルフルスポット

舌のコントロールを良くするトレーニングです。

1、舌を尖らせて前に出してできるだけ早く左右に振ります。
2、「スポット!」の合図で先ほどのスポットの位置に舌の先をつけます。


③ポッピング

舌を挙げる力をつけるトレーニングです。

1、舌の先をスポットにつけて舌全体を上顎に吸い上げます。
2、口を大きく開けます。
3、舌で上顎をはじき、「ポン」と音を立てます。


④ティップアンドスティック

舌を尖らせる力をつけるトレーニングです。

1、スティックを口の前で垂直に持ちます。
2、舌を尖らせて前に出し、スティックと舌で押し合います。


舌や唇の筋肉に異常がある人はこれらのトレーニングをしても出来ない場合があっ
たり力が弱かったりします。

このトレーニングを毎日やることで筋肉を鍛え、正常な歯並びに戻し食べ物を飲
み込むときも正常に飲み込めるようになります。

まずその子が正常な歯並びや舌の位置をしてるかわからない親御さんも多いと思
います。

しかし子どもの頃はこういったトレーニングだけで治るケースもあるので1度全
体的なチェックの検診に来ていただけたらと思います☆
 

                           Hashimoto

 

 

 

2015年10月 8日
よりよい被せ物を作るために!

 

みなさん、こんにちわ!
少しずつ冬が近づいてきましたね。
いかがお過ごしでしょうか。

さて今回は、アシスタントとしてではなく技工士として勉強会をさせていただき
ました!!

今まで何度か被せ物について勉強しました。
被せ物を作るにあたり、型どりを患者様にさせていただいておりますが、あの作
業でよいものができるかどうかというところに差が出てくることをご存知ですか?

型をとる角度や、外し方など、様々なところを気を付けながら型どりをします。
ツバなどの水分でも模型で誤差が出てしまいます。

その型どりに石膏を流す時にも細心の注意が必要です。
どういう柔らかさで石膏を流すか、
気泡を入れずに流せるか、
型取りの時に使うピンク色の材料が空気に触れると固まるので、石膏を流すとす
ぐに水分が豊潤されてるところに置く

など気をつけなければならない細かいことが沢山あります。

以前に、先輩技工士さんに模型で技工士の腕は見ることができる。と教えて頂い
たことがあります。

技工士さんに模型を渡す前のプロセスは、よい技工士さんとお仕事をする為に
とても大事だということです。

ここには全ては書き切れませんが、先生を始め、スタッフもよりよい被せ物を作
るために努力しております。

また詳しいことが気になる方はどうぞお声かけ下さい(^_^)

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                   シュメコーでした!

 

 

2015年10月 1日
「被せ物を患者様にわかりやすくお伝えする」 をテーマにしました

 
今回の勉強会では「被せ物を患者様にわかりやすくお伝えする」 をテーマにしました。

皆様、歯科での治療を行うにあたって「被せ物」という点で保険~自費診療と沢山種類のある中から“選ぶ”ということについて悩まされたことはありませんか??

被せ物一つ一つに特色があり、どれにするか迷った時その場できめきれないこともあると思います。

先生も忙しそうだし一度聞いたこと「再度聞き返すのも気がひける‥」などと思われたことはありませんか?

そんな時は私たち女性スタッフにお声掛け下さい。
ゆっくりとマンツーマンで理解して頂けるようお時間をとらせて頂きます。

現在、セラミックやジルコニアなど、次々に新しい物が登場しています。

患者様お一人お一人にやり合った歯を入れられるよう、スタッフ一同常に新しい製品の勉強を常にしています。


お気軽にお声掛け下さいね。

 

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                          是枝

 

 

 

2015年9月22日
歯の麻酔についてのお話

 


今回は局所麻酔についてのお話です。


僕が治療を行う上でかなり重視しているのが局所麻酔です。
歯の麻酔って、みなさんとても痛いものだと思ってますよね?
もちろん、100%全く痛くない麻酔というのは難しいこともあります。


ですが、極力痛くなくすることは可能です。
麻酔の針を刺す前に表面麻酔を塗り、さらに針の刺し方にもコツがあります。
実はあの単純そうな動作の中でも色々なことを考えて麻酔してるんですよ。 笑


ですが、注意点があります。

歯が痛くなった状態、つまり炎症が起きている場合は、痛くない麻酔を行うことがとても難しくなります。
炎症が起きている場所はpHが酸性に傾いています。
麻酔薬は、酸性の場所ではとても効果がでにくいため、麻酔を打つ時の痛みも強
く、量も多くしないとなかなか効きません。

また、下の奥歯は骨の形や骨の緻密さの関係で、炎症が起きていなくても麻酔が
効きづらいことが割と多くあります。
その場所で炎症が起きていたら…なかなか麻酔が効かなくて歯科医師側もとても
苦労します。


つまり一番大事なことは、日々の歯磨きと定期的に検診やお掃除を受けて歯が悪くならないようにすること、
もし少し悪くなっても早めに治療を行うことです!!!!!
これ、本当に大事!!!!!


これからは治療ではなく、予防することが歯科医院の大事なお仕事です。
歯医者めんどくさいなー、歯医者怖いなーと思ってる方。
勇気を出して一度受診してみませんか?

林歯科医院は全力で口の中の健康のお手伝いをさせてもらいます!

 

以上、杉本でした☆

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2015年9月 6日
削り方や詰め方の工夫で断然取れにくくなるんです!

  こんにちは!

朝晩涼しくなってきましたが、季節の変わり目、みなさん風邪などひいていませんか?

以前、子供の歯科治療についてのセミナーを受けてきたと書きましたが、今回同じ先生のセミナーを受けてきました。
前回は子供に歯科治療を受けてもらうまでの話でしたが、今回は歯科治療ができるようになった子供に対してのより詳しいお話でした。


子供ってとても唾液が多く、なおかつずっと口を開けてじっとしていることが難しいことも多いので、接着剤がしっかり効きにくくせっかく苦労していれた詰め物がすぐ取れてしまうことがあります。

また、子供の歯はエナメル質という歯の一番外側の部分がとても薄いので、さらにくっつきにくいのです。
ですが、歯科医師のちょっとした削り方や詰め方の工夫で断然取れにくくなるんです!詳しく話し出すととても専門的なので省きます。


それともう一つ。
みなさんはお子さんの歯並びが気になることはありませんか?

実は歯並びが悪くなる大きな原因の一つは口呼吸なんです。
歯並びはベロと口周りの筋肉の力がお互いに作用し合ってできるものなのですが、口呼吸をよくする子供はそのバランスが崩れて歯並びが悪くなったり、更には顎の骨の成長が悪くなって噛み合わせがずれてしまったりするんです。

矯正治療をしても、口呼吸などの癖が治らないと後戻りを起こす可能性も非常に高く、子供のうちから癖を治すように気をつけることが子供の健やかな成長のためにはとても大切なことなんです。

もちろんそれだけで全てが決まるわけではありませんが、虫歯の検診も含めて一度歯科医院で診てもらうことをお勧めします。

以上、杉本でした☆

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