「お茶と口臭について」

 

お茶には多くの成分が含まれています。


その中でも特にカテキンとフラボノイドが口臭に効果をもたらします。


カテキンは口臭の原因である微生物の繁殖を防いで臭いの元を断ってくれます。
さらに、臭いの成分を吸着させ、それを抑える作用もあります。

フラボノイドは活性炭のような微細構造があり、臭いの成分を吸着して消臭するという効果があります。



<口臭に効果があるお茶>


一番は、緑茶
緑茶に含まれるカテキン、フラボノイド、フッ素が口の中を消臭殺菌する事で口臭防止効果があります。


二番は、ウーロン茶
ウーロン茶は虫歯や歯周病菌を抑える働きをもつ成分が多いです。


つづいて、紅茶
紅茶はフッ素が含まれてるので歯のエナメル質強化に役立つので口臭予防にききます。


三つとも原料は同じですが、加工方法が違います。
 

ウーロン茶は半発酵茶、紅茶は発酵茶されています。しかし、緑茶は不発酵茶なため、そのままお茶の成分が残っています。
よって、口臭対策として一番に緑茶が出てきます。


その他ハーブティーや、最近注目されている、ナタマメ茶なども口臭予防に効くと言われています。

普段毎日飲むお茶について、このような効果が得られることを知ることができ良かったです。


ジュースはほどほどにしましょうね。

 

(受付  OKA 記)

 

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