ただ今作成中のためうまくリンクしていません

来院時の効率をよくするために、前もって問診表に記入してきてもらえると助かります。

特に、午前午後の最終の場合、少しでも診療時間が長くとれるようにご協力ください。

左の画像をクリックしてでてくる画像を 右クリックして、『画像を印刷する』を選んで印刷してお持ちください。 （近々PDFファイルに変換させて印刷しやすくする予定です）

林歯科医院では、ニュースレターを発行しています。
今回は、今月号から一部抜粋してみました。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

林歯科医院は今年で丸２２年になります。
ここまで続けてこられたのも、皆様のご支援のおかげだと思っています。
それと、なによりも皆様の喜びの声や笑顔、そして「ありがとう」の一言が私た
ちの原動力になっています。

さて昨年の忘年会でのことですが、
いつもは１年の反省とか来年の抱負などを報告しあうのですが、
今回は、スタッフどおしで感謝の気持ちを短い言葉で表してみようということに
なりました。

すると当日、
みんなは自主的に『ありがとうカード』を作ってきてくれて、
報告しあうことになりました。

院長へ　

『いつでも私たちの意見をきいてくれてありがとう。
口調がやさしく、色んなことに興味をもっていて、すごい。
楽しく仕事ができたのは先生のおかげ。ありがとう。 』

　　                     　（本当？ならうれしい。院長）

それぞれのスタッフへは

『苦手なことを手伝ってくれて、ありがとう。　
いつも貴方がいて楽しい。　　
知らないこと教えてくれてありがとう。　
貴方がいない林歯科は考えられない。
貴方との雑談が好き。
おかあさんみたいな暖かい目で見守ってくれてありがとう。
見た目はクールやのに天真爛漫なギャップに惚れる。
私のミスをサポートしてくれてありがとう。
いつも面白い話ありがとう、会うのが楽しみ。
アイコンタクトできるくらいの仲になれてうれしい。
皆のことが大好きでいっしょにいるだけで幸せ。
明るい返事が好き。 』

　　　　　　　　　　　　　・・・などなど

奥さんへ

『男目線?!のアドバイスや、いつも冷静に判断してくれてありがとう。
選択肢をたくさんもらえて、想像を超える助言・アドバイスに感謝。 』

普段、思っていても恥ずかしくて口に出せないことを思い切って言ってみると、お互いにとても幸せな気分になりました。　　
また感極まってうるうる状態になったスタッフも・・・・涙、涙。

誰だって欠点はありますが、文句や不満を言うよりも、みんなの良い所を認め合って長所を伸ばしていくほうが人生が楽しくなります。

こうして林歯科医院のメンバー全員が、『ありがとう』の言葉で、１年を楽しい思い出で締めくくる事ができました。

今年も、この『ありがとう』の気持ちを皆さんにもお伝えすることができるように精進していきたいとおもいます。

先日のインプラントの使い回しをしていた歯医者さんが自殺未遂したというニュー
ス。本当に驚きです。普通はありえないことです。

どこのメーカーのインプラントも滅菌されたうえに３重以上に厳重にパックされ
た状態で歯科医院に届きます。

オペの時も、第２補助のスタッフがケースから取り出したあと、外側のパックを
開放し、その中のパックを私が受け取り、内側のパックを私が開放します。そし
て滅菌されたゴム手袋でさえインプラントにふれないように特殊な器具を慎重に
インプラントに差し込んで取り出し、即座にどこにもふれないようにして患者さ
んの骨の中に埋入します。

とても緊張する瞬間です。絶対にイプラントの表面を汚染させてはいけないので
す。これって、歯科の常識です。

一度使ったインプラントを再使用しても骨にひっつくはずがありません。
必ず炎症が起こります。

それと、一度使って失敗して取り出したインプラントがいっぱいあるということ
自体がとても不自然です。これも普通はありえないことです。

もっと不思議なのは、こんな大胆なことをしたり、保険の不正請求をするほど度
胸のある人間が自殺を試みたということです。これも普通はありえないことです。
普通このようなタイプの人は罪悪感をあまり感じず逃げようとするはずです。

自殺未遂に終わりましたが、これもそのつもりだったとしか考えられません。

歯科医として、本当に情けない悲しい話です。

昨日、シーズーのチャッピーが死んだ。

チャッピーは、１０日ほど前から、何も食べなくなった。
おそらく、以前から兆候があった子宮ガンが転移していたのだろう。
もうすぐ１６歳だし人間でいえば８０歳になるので手術には耐えられないとのこ
と。
病気というよりは寿命だといったほうがいいのだろう。

5年前、シーズーのチーちゃんが、12月９日に乳がんで死んでいる。１２歳だった。

チーちゃんとチャッピーはとても仲がよかったので
なんだか、同じ12月９日にチーちゃんが、お迎えに来るような気がしていた。
何も食べなくても水だけ飲んでいたら１週間くらいはもちこたえるだろうし・・
・

そして不思議なことに、本当に12月９日の朝からかなり弱り始めた。

そして、私が仕事から家に帰ったその日の夜の７時、
チャッピーは、苦しむ様子はなく、かろうじて呼吸していた。
私が、頭をなぜると首を弱弱しく振って反応した。
もう一度、頭をなぜたら、再び反応した。

そして、もう一度頭をなぜたが、もう２度と反応することはなかった。
私が、家について1分もしないうちにチャッピーは死んだ。
もう少しゆっくりとお別れしたかったのだが・・・・・・

私の帰りを待っていてくれたのだろうから、短いお別れでもやむおえないか。
それにしてもよくも私を待っていてくれたものだ。
ありがとう、チャッピー。

それにしても、チーちゃんが死んだ日と同じ12月９日に・・・・。
不思議だ。同じ命日になるとは。

きっとチャッピーは私と最後のお別れをしてすぐ、迎えに来た母親のチーちゃんと
楽しそうにじゃれあっているんだろうなあ・・・・・・・。

あと２週間で16歳の誕生日だったのだが・・・・・
１６年間も、長い付き合いだった。

さよならチャッピー

毎週土曜日の朝にオセロ（中島知子・松嶋尚美）が司会している
『知っとこ!（しっとこ）』というバラエティー番組があります。

桂ざこばと中尾彬がいつもレギュラーで出演しているのですが、
先日の放送で、ストレス解消法が話題となり、みんな各自の方法を言い合っていたのですが、

その中で、桂ざこばさんが自分のストレス解消法は歯医者へ行くことですと
自慢げに言っていました。

回りのみんなは、・・・・彼がなぜ？？　という顔をしていましたが。。。

(写真はｇｏｏTVトピック検索より引用)
桂ざこばさんは月に１回歯医者さんで歯の掃除をしてもらって、すっきりするのが
とても快感らしいのです。

桂ざこばさんにしては意外な？発言のような気がしたのですが、
（というのも、桂ざこばさんは、お酒やタバコのイメージが強く
健康に関心を持ってるように思わなかったので・・・すみません。）
だからこそ、その発言を聞いて、私はとてもうれしかったです。

歯医者は、痛くていやな所というのがこれまでのイメージでしたが、
最近は、気持ちよくて通いたい所だというイメージが
だんだんと増えてきているということが伝わってきます。

実際に林歯科医院でも、気持ちがいいので歯の掃除のために毎月来院されている方や、
３ヶ月に１回来院されている方がたくさんいます。

予防専用のイスでのケアーになるので、治療というイメージがなく
エステ感覚でとてもリラックスしてもらっています。
歯肉にいい天然のハーブを塗ったり、歯にフッ素を塗ったりするので
気持ちがいいだけでなく
虫歯や歯槽膿漏の予防になっているのです。

私も、たまにキャンセルがあって時間が空いた時に衛生士さんに歯の掃除をしてもらいます。
掃除をしてもらった後は、とてもすっきりします。
いつも自分でしっかり歯磨きはしていますが、掃除しにくい歯と歯の間などを専用のグッズで
掃除してもらうとなんとなく安心です。

それにいつの間にか虫歯ができているとも限りませんから、検診もしてもらいます。

スタッフ同士も、時々やりあいっこして、お互いにアドバイスしあって、
どうやったら、もっと気持ちよく、リラックスできるか
どのペーストが歯を傷つけずに予防効果が高まるかなど、常に研究しています。

まだ定期健診の経験のない方、歯医者は歯が痛くなったときに行くものだと思わずに
歯に問題がない人こそ油断せずに、痛くない歯医者というものを体験しにきてください。

きっと、ストレス解消のために歯医者さんに通う、桂ざこばさんの気持ちがわかると思います。

絶対にお薦めですよ。！！！

 （写真はYahoo!映画より引用）

１１月１日、ミント神戸へマイケルジャクソンの映画「This　is　it」を見に行きました。

私はなにもマイケルのファンというわけではありませんが、トレンディーなものは知っておきたいし、
映画好きの友人に誘われたこともあって行くことになりました。

さて、当日券ということで前から４番目しか空いていなかったため、
相対的に大画面になり、
最初のうちは普段のテレビではあまりよくわからない彼の顔のアップがとても気になりました。

とにかく鼻の形が気になります。あの鼻の手術はうまくいっているのか？
あんなに尖がった形にするこだわりはたいしたものだとか、
昔の丸い鼻のままでよかったなあとか、映画の内容にあまり興味がないので表面的なことばかりが気になります。

しかし中盤から、昔のヒット曲である「スリラー」とか「ビートイット」とかの場面になると
映画の内容にあまり興味がないといってもさすがに引き込まれていきます。
５０才になってもあの昔の動きはそのままで、たいしたものです。
懐かしさと共に次第に感傷的になっていきます。
そして、今回の映画は、バックステージや練習風景なども編集されていて、
マイケルの音や動きやステージの流れについてのこだわりや真剣さが伝わってきます。

そして終盤の環境問題を取り上げた「アースソング」は聞いたことのない曲だったのですが
とても美しい曲でメッセージ性も高く感銘を受けました。

アマゾンの開発による荒れ果てたキリングフィールド
日の出、雨、動物、自然はどうなってしまうのか
立ち止まって気づいたこともあったのだが・・・
この世界に何をしたんだ？　何をしたのか見てごらん！
泣いている地球、嘆き悲しむ海岸

以前は星の向こうを見つめていたのに、今は自分がどこにいるのかもわからない。
無関心はやめてくれ　もっと関心を持ってくれ・・・・

海を荒らした。森を燃やした。

そしてマイケルの泣き叫ぶ声で終わっていく。

メロディーも歌詞もすばらしい曲です。

そして映画の最後の場面ですが
立ったまま輪になった最後のミーティングで、マイケルは出演者全員に対して優しく語りかけます。

ステージはメッセージだ
みんなの力で、世界の人たちに愛を思い出させたい。
このままでは地球は滅んでしまう。４年以内に地球を救おう。
「誰かがしてくれるだろう」ではだめなんだ、「自分がしなければならないんだ」
と、語りかけた。

とても格好よく
とても真剣なメッセージでみんなが一体になっていきます。

普通こういう発言に対して、
メディアは、面白がって「単なる偽善者だ」などとすぐに攻撃します。

しかし攻撃している人たちは、じゃあそれ以上のことをしているのだろうか？
もしもたとえ偽善者だったとしても、何もしないよりは格段上だと思うのです。
環境問題に対してほとんどの人は何もせずに自分の利益を優先する。
この考え方を逆にすれば、環境問題は必ず解決できることなのに・・・・。

マイケルジャクソンのメッセージを聞いて、
マイケルと同じ世代である私にできることは何だろうと考えることこそが大切だと思いました。
このことはこれからも忘れずに持続して考えていけたらと思います。
やはりアーティストの影響力というのは大きいですね。まねできません。
大昔、私もアーティストになろうとギターを持って頑張った時期もあったのですが・・・

確かにマイケルといえば色々な問題がこれまでも報道されてきました。
でも多くの行動の真相は私にはわからないし、ほとんどの人はメディアの報道を鵜呑みにします。

ほんの２時間の映画でしたが、マイケルの表情、マイケルの発言、
マイケルの行動を映像を通して自分の目で見たことにより今までのマイケルに対するイメージは一変しました。

たとえ映画というメディアであるとしても、真実に近いものを感じれたような気がしました。
マイケルジャクソンが死んだ時、たいして何も思いませんでしたが、
今回、本当にすばらしい存在を失ってしまったことに改めて気が付いたような気がします。。。。。。
結局「This　is　it」は、見てよかったと思える映画でした。

・・・・・・と、今回のメディアは素直に受け入れたいと思います。

映画はいいですね。
湊川公園にある映画館「パルシネマ」もいつまでも頑張ってほしいです。
とてもきれいになったし、地元としてみんなで応援していきたいですね。

ちなみに、いっしょに映画を見に行った友人のまさよこさんのサイトは以下です。
http://my.movies.yahoo.co.jp/profile-BTsMyxObdD1qxEfJyA----

　　　　　映画好きの人にはとても参考になるサイトです。

先月の『所さんの目がテン』という番組で口臭の原因について面白い実験をしていました。

歯垢、舌の汚れ、虫歯、歯周病の菌を採取し、シャーレーで４８時間培養して、
この４つを街の人に中身を知らせずに嗅いでもらい、
一番臭いものを選んでもらうと、
その結果一番臭いのは歯周病の菌と答えた人が圧倒的多数でした。

そこで、機械で臭いの強さを測ってみると、
歯垢は３０２。
舌の汚れの匂いは３８８。
虫歯は４２３。
そして、歯周病はなんと７５３でやはりダントツでした。

街の人の反応と臭いの強さはほぼ同じだったのです。

なぜ歯周病が口臭の主な原因になるのかというと、
口の中には、２００～３００種類の細菌がいると言われていて、
それぞれの臭いの違いは、繁殖している細菌の違いで、
舌の汚れはカンジタ菌、
虫歯はミュータンス菌、
歯周病はスピロへータという菌が原因で、
歯垢はそれぞれの菌が少しずついます。

つまりスピロヘータという菌が特に強い臭いを出す菌なのです。
口臭を防ぐためには、まず歯周病にならないようにしなくてはいけません。

以前、口臭の原因の９０％は舌の汚れだという報告がありました。
しかし舌の汚れは食事をすることにより自然に掃除できるという報告もあり、どうも納得できない内容でした。

舌の汚れを落とそうとして、舌をこすり過ぎて舌に傷をつけるのも問題でした。

それに較べると、今回の実験は科学的で信憑性が高いと私は思います。

また、今回の番組では電動ブラシの実験報告もあり、
１秒間に５００回の振動が起きる最新式の電動歯ブラシと普通の歯ブラシで磨いて比較すると、どちらも同じところに汚れが残ったままという結果でした。

つまりどちらの歯ブラシでも、当てていない部分の汚れは落ちないので、
まんべんなく歯に当てて磨くことが重要だということでした。

これもとても納得できます。

私が試した結果でも、ほとんどの電動ブラシは毛が硬く、
歯と歯の隙間や歯ぐきと歯の隙間にあてるのが難しいと思います。

私も昔は電動の音波ブラシをメインに使っていましたが、
今は時間のある夜だけは、柔らかめの手動の歯ブラシで時間をかけて丁寧に磨いています。

所さん、いい情報ありがとうございます。

今回はこの歯ブラシの説明をしてみたいと思います。

なぜ『マルケン』？　・・・　

この歯ブラシは静岡の歯科医師・川邉 研次先生が8年かけて考案開発したものです。
 

《歯ブラシの特徴は》・・・

材質はデュポンの6ミル（0.1524 mm）という極細のナイロン毛を使用。
しかもナイロンの性質が良く、細いわりにはとてもしっかりしていて、細いからといって早く劣化することはありません。

そして、手作業に近い状態で３段階に植毛していきます。
通常、月に22万本できあがるラインで15000本がやっとのこと。

他のメーカーが同じように生産すると末端価格が800円になるので真似できないらしいです。

流通を通さないので低価格を実現しています。

 《歯ブラシの効果は》・・・

極細ナイロン毛の３段階の植毛は、歯と歯の間に毛先が入りやすく、毛先が柔らかいため歯肉のマッサージにも最適です。

これは使った人だけにしか実感できない感覚です。

また、歯ブラシのネック部分がやわらかく、自分に合った角度に曲げて(下の写真)使うことができるので、例えば、磨きにくい一番奥の歯のうしろの面や下の歯の裏側までよく届きます。（しなやかで２００回曲げても折れないとのことです）

しかも痛くなく、逆に気持ちがいいのでつい長い時間磨いてしまいます。

通常の歯ブラシは汚れを排除するという考えですが、
汚れを吸着させるように取り去ることを目的に作り上げられた、まったく新しい感覚の歯ブラシです。

《そして、更なる効果》・・・

このマルケンブラシは『薬用ブレスクラブ』というハーブ歯磨き剤を使うと、
さらに気持ち良く磨く事ができ、研磨剤が入っていないのに歯がツルツルになります。

まだ使われていない方は是非一度体験してみてください！！

久しぶりの書き込みです。

林歯科医院の改装が終わり、新しいチェアーを２台入れました。
工事の打ち合わせから色々あって、１ヶ月以上かかり、やっと落ち着いたところです。

最近は、患者さんの予防の意識が高まり、
治療以外に歯のお掃除で来院される方が増えてきましたので
そのためにチェアーを増やすことにしたのです。

そしてついでにカウセリングルームも作ってしまいました。
これで患者さんとさらにコミュニケーションをとることができ
歯科治療や予防について分かりやすく説明することもできます。

スタッフルームには、２段ベッドを購入して
お昼休みに、寝れるように改装してみました。
スタッフにはいつも元気に働いてほしいのです。
スタッフあっての林歯科医院です！

歯科のチェアーって普通乗用車１台分かかります。

歯科の機械ってどうしてこんなに高いんだろうと思います。
きっと需要が少ないから大量生産できないのでしかたがないのでしょう。
それに特殊な機械ですしね・・・・・

私が座る小さな椅子ですら、７万円くらいするのです。
でもこれは町の家具屋にあるものでも十分なので
今日いいのを見つけたので買ってきました。
なんと１万円弱で、しかも歯科用のものより座りやすいです。
できるところだけでも少しは節約しなくては・・・・

しかし今回は改装費も含めると結構な出費になってしまいました。
でも快適に治療ができるようになるのでやってよかったと思っています。

スタッフルームも広くなったのでミーティングもやりやすくなり
パワーアップした林歯科医院になりそうです。

開業して２１年目になりますが、新しくなった林歯科医院はスタッフと共に
まだまだこれからも地域のために頑張って行きたいと思っています。

これからもよろしくお願いいたします。

『米国の疫学的研究によると、歯周炎が心臓・循環器疾患、糖尿病、呼吸器疾患といった一般的な全身疾患に密接に関係していることが明らかにされています。
さらに、早産・低体重児出産に深くかかわっていることも報告されています。』

つまり、正しい方法で歯を磨いて時々歯医者さんで手入れをしてもらうことで病気になる可能性が低くなり、女性にとっても歯の手入れに気をつけることで元気な赤ちゃんが生まれやすくなるわけです。

現在、林歯科医院に定期的に通われている患者さんは、歯を磨くのがとても上手になってきています。

私自身も、歯を削ることよりも歯磨きの方法を教えてあげることの方がとても楽しいんです。

そして衛生士さんと一緒に歯の手入れをすることで、虫歯だけでなく、全身疾患の予防ができるというのはとてもやりがいがあります。

『全身疾患予防歯科医院』・・・・・これですね、目指すところは！

岡山大学の小児歯科学の研究チームの調査によると
「同居する家族に喫煙者がいると、幼稚園児や小学生の子供の歯が虫歯になりやすかったり、
歯肉が黒ずんだりする傾向にある」とのこと。

子供を守る為には家族の正しい認識と協力が必要ということになりますね。

私は禁煙して８年になります。
禁煙してわかったのは、タバコの煙って本当にいやな臭いだということです。
自分が吸っている時には全く気が付きませんでした。

ということは私は長い間回りの人に迷惑をかけてきたことになり、本当に申し訳なく思います。
現在タバコを吸っている人は、まだこのことに気が付いていないことだと思います。

長い間タバコを吸っていた私にはあまり言う権利はないのですが、
一日でも早く、たばこの他人に与える悪い影響をもっと認識してほしいものです。

自分の為にもなることなのですからね。・・・・・

今日、他医院で治療を受けて、その治療に対して不安になり、１週間泣いていたという患者様が来院されました。

話を聞くと、右上の金属がかぶせてあった奥歯が少し不快感があるのでどうしたらいいのかを相談したらしい。
すると全体のレントゲンを撮影され、いきなり金属がかぶせてあった右上の大臼歯２本をはずされた。
その結果、『この２本の歯は残念だが抜かなければならず、抜いた後にインプラントを２本植えるしかない』と言われたとのこと。

それなら、はずさずにこのままもっと使いたかったと思うのは当然のことです。
しかも１本のつもりだったのに、いつの間にか２本いっぺんにはずされ・・・・

その後、その２本の歯は根っこしかなく、当然右では噛めなくなり
１週間悩んだ結果、当医院へ来院された。

問題は、何の説明もなかったことです。被せてあった歯をはずした後におこる可能性をすべて説明することが必要です。
コミュニケーションが全くとれていません。

しかも、このケースはインプラント以外にも治療をする方法もあるのにもかかわらず、最も費用のかかるインプラントだけを薦めています。

どうして一番費用のかかる治療の説明しかしないのでしょうか？
その結果、結局患者様を悲しませることになったわけです。

実際にこの２本の歯を抜かずに治すのはとても難しい治療です。
でもできないことはありません。

どうして抜くしかないとすぐに決め付けるのか
どうして患者様の求める治療をやってあげないのか。

このような同業者がいることはとても悲しいことです。
何のために歯科医療をしているのかの自覚が足りません。

最近「ＰＭＴＣ」という言葉をよく聞くようになりましたが、歯石を取るのとどこがちがうのでしょうか？

ＰＭＴＣは、歯ぐきの上の部分に溜まった歯垢（プラーク）を取り除くケアで、歯面や歯間、歯ぐきの溝の汚れを掃除して、新たなプラークがつきにくいように歯面をツルツルにします。あくまでも歯周病にかかっていない人、又は歯周病の治療後順調に治っている人。或いは虫歯のリスクの高い人や歯肉炎を起こしている人に行うもので、お口の予防と健康維持のためのものです。

歯石が溜まっている場合は、すぐにＰＭＴＣはできません。まずスケーリングという歯石を取る処置が必要です。そして歯周病が進んでいる場合は、歯ぐきの下の部分をきれいにするルートプレーニングという処置が必要です。どちらもスケーラーという金属の器具を使います。これらの処置が終了してやっとＰＭＴＣに移行していくわけです。現在日本人の成人の８０％はなんらかの歯周病の症状があるので、すぐにＰＭＴＣができる人は限られていて、多くの人は歯周病の治療が必要です。そして歯周病が安定してきてＰＭＴＣを行ったとしても毎日の手入れを怠ると再度歯周病の治療が必要になります。歯周病はとても再発しやすいのです。

つまりこのような悪循環にならないように健康な時から痛みのまったくないＰＭＴＣを始めたほうが安心だということです。（歯石を取るのもそんなに痛いものではありませんが、人によって過敏な時は麻酔が必要なことがあります。）

昨年私の友人が、ギランバレー症候群という病気で半年間入院した。
原因は、焼き鳥屋で大量に食べた生の鶏肉についていたカンピロバクターという細菌らしい。
家族で注文したものの、誰も食べないので１人で４人分食べたとのこと。
食中毒菌であるカンピロバクターの先行感染に対して
抗体が誤って自己の末梢神経も攻撃してしまうという自己免疫応答によってギランバレー症候群が発症した。
大量のカンピロバクターに対して抗体が異常に反応したせいだろう。
細菌が少なければきっと軽い症状ですんだはずです。

話は変わるが、
先日テレビで、ビブリオ・バルニフィカスについて放送されていた。
この菌は海の魚や貝類、カニなどに付着しているらしく、
それが付着した刺身や寿司、
あるいは十分に加熱せずに食べることにより感染する場合と、
岩場や砂浜で貝殻などで足などを切ってその傷口から感染する場合がある。
日本では1年間に４人くらい死亡している。

この細菌に感染しても、健康な人は軽い下痢や腹痛程度ですむと考えられます。
しかし、免疫機能が減弱している人や、肝硬変、肝臓がんなど肝臓疾患のある人、
鉄欠乏貧血などで鉄剤を内服している人など、感染危険度の高い人、
さらには、糖尿病の人、アルコールを大量に嗜む人、
喘息などの治療目的でステロイド薬剤を使用中の人などは注意が必要です。

この二つの話からわかることは
まず、できるだけ細菌の量を減らすように注意すること。

常にまな板からの感染や食べ物の管理に注意し、
危険なところの認識が必要で無謀なことをしないこと。

そしてあとは自分の体の自己管理です。

同じ細菌の量でも人によって差があるということですね。

またまたこの前の免疫力の話と同じようなところへ行き着いてしまいました。
健康な体を作ることは何かにつけて、それだけ大切なことなのです。

さて、先日、インフルエンザに負けない免疫力が大切だという話をしましたが、歯周病の治療の場合も、免疫力が影響します。

歯周病の治療は歯の回りに付いた細菌を機械的に除去処置及び、薬剤で殺菌しますが、細菌の数を０にすることはできません。

残ったわずかな細菌は免疫力で抑えることになります。

しかし免疫力が下がっていると、すぐに細菌が増えてしまい、歯周病がなかなか良くならないことがあります。疲れた時に歯茎が腫れるのもそのためです。

免疫力は遺伝的な要素もありますが、食生活が大きく影響します。

免疫力を高めるヒント　

＊４０℃の水░

人間のエネルギーの９割は、ミトコンドリアによって３７℃の温度条件の中で作られます。

冷たい水を飲むとそのエネルギーは疲労回復ではなく、体温上昇ばかりに回されます。

そこで体温より高めの４０℃の水を飲めば、それだけエネルギーは体温維持ではなく、疲労回復や免疫力アップに使われます。

最近の国立がんセンターからの情報では、がんや心筋梗塞などになりにくく、長生きできるのは「タバコを吸わずに月に数回お酒を飲み、ＢＭＩが２５～２７」のやや小太りの人たちだということです。

メタボリックシンドローム検診にひっかからないように、なんとかＢＭＩを２４までおさえた私としては複雑な思いです。タバコをやめて８年。毎日の養命酒。・・・ということはこの前までのＢＭＩが２５だった頃の私こそが完璧な状態であり、長生きできることになる。

世の中には多くの情報がありますが、自分ですべてを実験　　　
できるわけではないので、どの報告を信じるかが問題です。
何を根拠に信じるのか、・・・日頃の知識も役に立つかもしれ
ませんが、ある意味、直感かもしれません。・・・・・『勘』？？
そう考えると『勘』というものが長生きを左右する最大の武器
になってしまいますね。

では本屋へ『勘を鍛える方法』が載ってる本を買いに行くとして・・・・
どの『勘を鍛える方法』本が正しいのかを選ぶ『勘』はどうしたものか・・・・・・（笑）

神戸と大阪で新型インフルエンザが広まっています。なぜまた関西・・・・・・？　

新型インフルエンザウイルスとは、動物のインフルエンザウイルスが、人の体内で増えることができるように変化し、人から人へと容易に感染できるようになったものです。

フェーズ４は、感染が効率的に起こるようになった状態で、フェーズ５は、感染が１つの地域にとどまらず２つ以上の地域で発生するに至った場合に宣言されます。

家庭でできる新型インフルエンザ対策！（１～４は保健所からのチラシより抜粋）

１、外出後の手洗いは石けんで１５秒以上洗い、流水で流し、よくうがいをする

２、マスクはウイルスが体に入るのをある程度は防げるので、しないよりはまし。感染した場合は他人にうつさないためにも必ずしましょう。

３、人ごみに行かない。不必要な外出は控える。

４、十分な休養とバランスのよい食事で、体力と抵抗力を高めましょう。

これらのことは当然なのですが、しかし、いくら注意してもうつるときはうつります。うつった時に悪化しないためにも・・・・・結局、この免疫力というのが一番大切なのかもしれません。歯の健康と同じですね。日頃から食生活や正しい姿勢、適度な運動が大切です。それと、老人の施設などでは口の中の手入れに注意するとインフルエンザが発症しにくいとも言われていますので、毎日の歯ブラシもとても大切だということになりますね。

長年治療をしていると色々な発見があります。

極端な例を挙げると、２０年前に被せた物がいまだに悪くならずに無事に残っている人。
それとは逆に１０年前は自分の歯が全部残っていたのに、今は残念ながらほとんどの歯がなくなり入れ歯になってしまった人。
そして８０歳になった今でも、時々歯石を取りに来院され、ほとんどの歯が残っている人。
歯槽膿漏でかなり弱っている歯でも、連結したり噛み合わせのバランスの調整で予想以上にもった人。
一生懸命歯を磨いているのに、歯槽膿漏が進んでいく人。

みなさんこんにちは。
この度、改めて新しいホームページを作ることにしました。
今まで、自力で二つ林歯科医院のホームページを作ってきました。

まず一つ目は、インターネットなんてまったく興味がなかった１０年前、
神戸青年会議所での理事会でペーパーレス会議という新しい試みが始まり、
やむおえずパソコンを勉強した時にホームページに興味を持ち、趣味的に作ったものです。
とても素人らしいサイトです。かなり未熟な作り方でが、
自分で作ったものが形になった時はとてもうれしかったです。
http://www.ne.jp/asahi/i.u.e/create/dentalh/
その４年後に光ファイバーを設置したときにプララというプロバイダーに
ホームページを作るサーバーがついていたので、
今度は、ヤフーの登録に挑戦してみようと思って、
わりと頑張って作ってみました。わりと格好よくなってきたでしょ？
１度修正した後、審査にとおりました。以下。
http://www10.plala.or.jp/iue-create/hayashi/
でも、やはりしょせん素人ですね。

そしてその次の年に、知り合いがホームページを作る仕事をしていることを知り、
内容を増やして、作ってもらったのが、以下です。
http://www.hayashi-dental.net/

やはり、プロは違いますね、とてもスマートになりました。
そしてそれから５年、その友人がとても忙しくなり、なかなか連絡がとれなくなり、・・・・そんな時に、
「エスティークリエイティブ」の杉田さんに出会い、新しいホームページができることになったのです。
今回のサイトは、３番目に作ったホームページの内容に新しい情報を付け足した形になります。
まだ出来上がっていませんが、公開しながら、ゆっくりと作っていこうと思っていますので
よろしくお願いいたします。だんだん変化していく様子をご覧ください。