長生きするのは「やや小太り」
最近の国立がんセンターからの情報では、がんや心筋梗塞などになりにくく、長生きできるのは「タバコを吸わずに月に数回お酒を飲み、ＢＭＩが２５～２７」のやや小太りの人たちだということです。
メタボリックシンドローム検診にひっかからないように、なんとかＢＭＩを２４までおさえた私としては複雑な思いです。タバコをやめて８年。毎日の養命酒。・・・ということはこの前までのＢＭＩが２５だった頃の私こそが完璧な状態であり、長生きできることになる。
世の中には多くの情報がありますが、自分ですべてを実験
できるわけではないので、どの報告を信じるかが問題です。
何を根拠に信じるのか、・・・日頃の知識も役に立つかもしれ
ませんが、ある意味、直感かもしれません。・・・・・『勘』？？
そう考えると『勘』というものが長生きを左右する最大の武器
になってしまいますね。
では本屋へ『勘を鍛える方法』が載ってる本を買いに行くとして・・・・
どの『勘を鍛える方法』本が正しいのかを選ぶ『勘』はどうしたものか・・・・・・（笑）
インフルエンザ対策
神戸と大阪で新型インフルエンザが広まっています。なぜまた関西・・・・・・？
新型インフルエンザウイルスとは、動物のインフルエンザウイルスが、人の体内で増えることができるように変化し、人から人へと容易に感染できるようになったものです。
フェーズ４は、感染が効率的に起こるようになった状態で、フェーズ５は、感染が１つの地域にとどまらず２つ以上の地域で発生するに至った場合に宣言されます。
家庭でできる新型インフルエンザ対策！（１～４は保健所からのチラシより抜粋）
１、外出後の手洗いは石けんで１５秒以上洗い、流水で流し、よくうがいをする
２、マスクはウイルスが体に入るのをある程度は防げるので、しないよりはまし。感染した場合は他人にうつさないためにも必ずしましょう。
３、人ごみに行かない。不必要な外出は控える。
４、十分な休養とバランスのよい食事で、体力と抵抗力を高めましょう。
これらのことは当然なのですが、しかし、いくら注意してもうつるときはうつります。うつった時に悪化しないためにも・・・・・結局、この免疫力というのが一番大切なのかもしれません。歯の健康と同じですね。日頃から食生活や正しい姿勢、適度な運動が大切です。それと、老人の施設などでは口の中の手入れに注意するとインフルエンザが発症しにくいとも言われていますので、毎日の歯ブラシもとても大切だということになりますね。
長年の経験から思うこと
長年治療をしていると色々な発見があります。
極端な例を挙げると、２０年前に被せた物がいまだに悪くならずに無事に残っている人。
それとは逆に１０年前は自分の歯が全部残っていたのに、今は残念ながらほとんどの歯がなくなり入れ歯になってしまった人。
そして８０歳になった今でも、時々歯石を取りに来院され、ほとんどの歯が残っている人。
歯槽膿漏でかなり弱っている歯でも、連結したり噛み合わせのバランスの調整で予想以上にもった人。
一生懸命歯を磨いているのに、歯槽膿漏が進んでいく人。
・・・・いったい何が違うのでしょうか？？
被せる物や施術法の違いや噛み合わせ。治療が完了した後の予防や定期健診の意義。
歯ブラシの使い方の違い。その人の免疫力の違いや食生活や喫煙の有無など、
・・・いくつかのポイントがあります。
それと、噛みあわせに姿勢が大きく影響していることもわかってきました。
以前は噛みあわせの異常の場合には、噛みあわせの調整を中心に行ってきましたが、最近は歯をさわる前にまず姿勢の調整を行っています。
顎関節症のような複雑な症状でも歯をさわらなくても不思議なくらい簡単に治ってしまうこともあるのです。
林歯科医院では、日頃より長年の経験に、このような新しい考え方も取り入れ、
すぐに歯を削るだけではなく、体とのバランスにも関心を持ち、
いくつかの治療方法の中から患者様と相談の元で的確な方針をたて、
治療後の経過を予測し、患者さん一人一人に、ていねいな説明を行い、
できる限りリラックスできる安全で適切な処置を行なうことを目指しています。
新しいホームページを作ることになりました。
みなさんこんにちは。
この度、改めて新しいホームページを作ることにしました。
今まで、自力で二つ林歯科医院のホームページを作ってきました。
まず一つ目は、インターネットなんてまったく興味がなかった１０年前、
神戸青年会議所での理事会でペーパーレス会議という新しい試みが始まり、
やむおえずパソコンを勉強した時にホームページに興味を持ち、趣味的に作ったものです。
とても素人らしいサイトです。かなり未熟な作り方でが、
自分で作ったものが形になった時はとてもうれしかったです。
http://www.ne.jp/asahi/i.u.e/create/dentalh/
その４年後に光ファイバーを設置したときにプララというプロバイダーに
ホームページを作るサーバーがついていたので、
今度は、ヤフーの登録に挑戦してみようと思って、
わりと頑張って作ってみました。わりと格好よくなってきたでしょ？
１度修正した後、審査にとおりました。以下。
http://www10.plala.or.jp/iue-create/hayashi/
でも、やはりしょせん素人ですね。
そしてその次の年に、知り合いがホームページを作る仕事をしていることを知り、
内容を増やして、作ってもらったのが、以下です。
http://www.hayashi-dental.net/
やはり、プロは違いますね、とてもスマートになりました。
そしてそれから５年、その友人がとても忙しくなり、なかなか連絡がとれなくなり、・・・・そんな時に、
「エスティークリエイティブ」の杉田さんに出会い、新しいホームページができることになったのです。
今回のサイトは、３番目に作ったホームページの内容に新しい情報を付け足した形になります。
まだ出来上がっていませんが、公開しながら、ゆっくりと作っていこうと思っていますので
よろしくお願いいたします。だんだん変化していく様子をご覧ください。
歯科医療にまつわるいろいろなお話を書いていきます。
【院長コラム特別編】
私が歯医者になった動機「
歯医者さんは、なぜ、歯医者さんになったのでしょう？」
患者様がお住まいの主なエリア
神戸市兵庫区大井通、神戸市兵庫区新開地、神戸市兵庫区松本通、神戸市兵庫区上沢通、神戸市兵庫区下沢通、神戸市兵庫区中道通 、神戸市兵庫区湊川町、神戸市兵庫区夢野町、神戸市兵庫区熊野町、神戸市兵庫区大開通 、神戸市兵庫区平野町 、神戸市兵庫区湊山町、神戸市兵庫区会下山町
上記以外の地域からも沢山の患者様が来院されています。お気軽にお越しください。
